Aquajogging findet im Schwimmbecken (Tiefes Wasser) statt und dauert 45 Minuten. Nach einer Aufwärmphase werden Übungen zum Konditionsaufbau und zum Muskelaufbau trainiert. Das Herz- Kreislaufsystem wird durch die Übungen angeregt und trainiert. Weiterhin werden die Atemleistung und die Atemmuskultur durch den Wasserdruck trainiert
Es handelt sich hier um 10 feststehende Termine.
Achtung: Die Buchung über das Ticket "10er Kurs Aquafitness/Aquajogging (Mehrfachkarte)" ist hier nicht möglich.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 06.10.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
2 | 13.10.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
3 | 20.10.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
4 | 27.10.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
5 | 03.11.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
6 | 10.11.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
7 | 17.11.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
8 | 24.11.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
9 | 01.12.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. | |
10 | 08.12.2025 | 19:00 - 19:45 | Mo. |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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