Aquajogging findet im Schwimmbecken (Tiefes Wasser) statt und dauert 45 Minuten. Nach einer Aufwärmphase werden Übungen zum Konditionsaufbau und zum Muskelaufbau trainiert. Das Herz- Kreislaufsystem wird durch die Übungen angeregt und trainiert. Weiterhin werden die Atemleistung und die Atemmuskultur durch den Wasserdruck trainiert
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 03.03.2025 | 18:00 - 18:45 | Mo. | |
| 2 | 10.03.2025 | 18:00 - 18:45 | Mo. | |
| 3 | 17.03.2025 | 18:00 - 18:45 | Mo. | |
| 4 | 24.03.2025 | 18:00 - 18:45 | Mo. | |
| 5 | 31.03.2025 | 18:00 - 18:45 | Mo. | |
| 6 | 07.04.2025 | 18:00 - 18:45 | Mo. | |
| 7 | 14.04.2025 | 18:00 - 18:45 | Mo. | |
| 8 | 28.04.2025 | 18:00 - 18:45 | Mo. | |
| 9 | 05.05.2025 | 18:00 - 18:45 | Mo. | |
| 10 | 12.05.2025 | 18:00 - 18:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| Leider aktuell keine weiteren Termine vorhanden | |||
